Er zijn twee dingen waarover iedereen een mening heeft: het weer en gezonde voeding. Al meer dan veertien jaar hoort diëtist Sanne Mouha de gekste mythes in haar praktijk. En ondertussen spreken ook studies elkaar voortdurend tegen.
Om van de vele dieetgoeroes, detoxkuren en supplementen nog maar te zwijgen.
In dit boek maakt ze op een heldere en hapklare manier het verschil tussen feit en fabel. Ze beantwoordt veelgestelde vragen als:
Daarnaast helpt Sanne je op weg naar gezondere keuzes aan de hand van een duidelijke voedingsbarometer. Kies je beter voor spelt- of volkorenbrood? Zijn zoete aardappelen gezonder dan gewone aardappelen? En bevat sushi eigenlijk minder calorieën dan een hamburger?
Deze voedingsbijbel is hét naslagwerk om naar terug te grijpen bij al je vragen en twijfels over eten!
Bestel online en haal op in de winkel
Je hebt 14 dagen om van gedachten te veranderen
Vind het antwoord op een specifieke vraag
